Atem ist die Stimme des Lebens.
Der Atem ist die Basis für die Entfaltung unserer Lebenskraft. Durch den bewußten Atem in Achtsamkeit und Hingabe wird unser Körper in seiner Ganzheit erfahrbar.
Jede Geistesverfassung und jede Gefühlsregung spiegeln sich im Atem wieder.
In der Atembehandlung liegt der Klient bekleidet auf der Behandlungsliege. Es findet ein nonverbaler Dialog statt zwischen dem Atem des Klienten und der Hand des Behandlers. In beidseitiger Aufmerksamkeit wird dem Atem Raum gegeben. Der Klient nimmt seinen Atem wahr, steuert ihn aber nicht mit seinem Willen.
Über einfühlsame Impulse des Therapeuten hat der Atem die Möglichkeit, sich in allen Körperbereichen zu entfalten. Der Klient erlebt seinen Atemrhythmus und gleichzeitig bekommt er das Angebot, den natürlichen Rhythmus mit Einatmen, Ausatmen und Atempause wiederzufinden. So kann er zu mehr Kraft und Vitalität finden. Die achtsame Hinwendung zum Atem ermöglicht ein Heimkommen zu sich selbst, ein sich Verbundenfühlen mit dem Ganzen. Körper, Geist und Seele können sich wieder harmonisieren.
Anwendungsschwerpunkte
- Psychosomatische Beschwerden
- Das weite Spektrum der vegetativen Dystonie
- Muskelverspannungen
- Psychische Belastungen
- Unterstützung bei Trauerprozessen
- Phasen der Neuorientierung